Disfrutar del verano de manera segura con hemofilia

El calor aumenta el flujo sanguíneo. El clima caluroso del verano puede empeorar los sangrados activos de hemofilia o hacer que los sangrados que se habían resuelto recientemente comiencen de nuevo. El clima más caluroso también hace que todos se cansen más rápidamente, ya sea que tengan hemofilia o no, lo que puede provocar una mayor probabilidad de lesiones.

Para combatir el calor y protegerse, es muy importante hidratarse en verano. La hidratación adecuada no solo ayuda a controlar la temperatura corporal, sino que también lubrica las articulaciones y ayuda a prevenir hemorragias.

El verano es un excelente momento para patinar, andar en bicicleta y otras actividades al aire libre. Sin embargo, todas esas actividades pueden aumentar la probabilidad de lesiones y sangrados. Usar un casco para bicicleta es una manera fácil y eficaz de ayudar a prevenir lesiones, y también es la ley para los niños en muchos estados. Una revisión de los estudios publicados descubrió que el uso de cascos de bicicleta reduce la cantidad de lesiones en la cabeza del 63% al 88%.¹ Para actividades como patinar, use coderas y rodilleras para reducir el riesgo de hemorragias articulares.¹

Incluso las actividades al aire libre sin ruedas pueden ser riesgosas para las personas que tienen hemofilia. Por ejemplo, es fácil que lo empujen y que se lesione en un trampolín. Si usted o su hijo tienen hemofilia, asegúrese de que el trampolín tenga una red alrededor y almohadillas protectoras en los resortes, y solo permita que una persona esté en el trampolín a la vez.

Tener hemofilia no significa que no pueda experimentar lo que el verano tiene para ofrecer. Un poco de preparación ayuda mucho para que todos disfruten del verano de manera segura. Visite el sitio web de los CDC para obtener más consejos para un verano seguro.

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